Koulutus
лесенка отжиманий
Author: Некит Мушенко
Alku
Set 1
1 round
20
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
15
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
10
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
5
Voimassaolo
Punnerruksia
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
10
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
9
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
8
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
7
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
6
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
5
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
4
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
3
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
2
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 15 s
1
Voimassaolo
Punnerruksia
rest after the set: 60 s
норм
изи
Руки забились
норм
Lähettää