Koulutus
Подтягивания (схема 1)
Author: Dwarf
Alku
Set 1
1 round
15+
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 420 s
13+
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 420 s
12+
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 420 s
10+
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 420 s
9+
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 420 s
9+
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 420 s
8+
Voimassaolo
Pull-ups
rest after the set: as much as you need
Lähettää