Koulutus
push
Author: Sebastian Pawelec

Last pushups are diamonds pushups.

Alku
Set 1
2 rounds
15
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 45 s
15
Voimassaolo
Superman push ups
rest: 45 s
15
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 45 s, after the set 60 s
Lähettää