Koulutus
горизонт подводящее
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Сергей Дайнеко
Alku
Set 1
5 rounds
15
s
Frog stand
rest: 30 s
8
Voimassaolo
Pseudo planche push ups
rest: 30 s
8
Voimassaolo
Windshield wipers
rest: 30 s
8
s
Tuck planсhe hold
rest: 30 s
8
Voimassaolo
Dragon flag
rest: 30 s
8
Voimassaolo
Kastaa pystysuoraan käsillään seinää vasten
rest: 60 s
Lähettää