Koulutus
спн
Author: Владимир Суворов
Alku
Set 1
1 round
1
Voimassaolo
Burpee
1
Voimassaolo
Kettlebell Swing
1
Voimassaolo
Pull-ups
2
Voimassaolo
Burpee
2
Voimassaolo
Kettlebell Swing
2
Voimassaolo
Pull-ups
3
Voimassaolo
Burpee
3
Voimassaolo
Kettlebell Swing
3
Voimassaolo
Pull-ups
4
Voimassaolo
Burpee
4
Voimassaolo
Kettlebell Swing
4
Voimassaolo
Pull-ups
5
Voimassaolo
Burpee
5
Voimassaolo
Kettlebell Swing
5
Voimassaolo
Pull-ups
6
Voimassaolo
Burpee
6
Voimassaolo
Kettlebell Swing
6
Voimassaolo
Pull-ups
rest after the set: 60 s
Lähettää