Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Подтягивания (на максимум)
Author:
Dwarf
Alku
Set 1
1 round
18+
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 300 s
5
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
5
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
5
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
5
Voimassaolo
Pull-ups
rest after the set: 300 s
Set 2
1 round
60
s
Static hold pull ups
rest: 120 s
60
s
Static hold pull ups
rest: 120 s
60
s
Static hold pull ups
rest after the set: 300 s
Lähettää