Training programs » Тюремный комплекс 7 дней.
Day 4
Set 1
1 round
10
Voimassaolo
Pull-ups
10
Voimassaolo
Pull-ups
10
Voimassaolo
Pull-ups
10
Voimassaolo
Pull-ups
10
Voimassaolo
Pull-ups
10
Voimassaolo
Pull-ups
10
Voimassaolo
Pull-ups
10
Voimassaolo
Pull-ups
10
Voimassaolo
Pull-ups
10
Voimassaolo
Pull-ups
Set 2
1 round
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
10
Voimassaolo
Australian chin-ups
Set 3
1 round
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
10
Voimassaolo
Butt Lift (Bridge)
Lähettää