Koulutus
Pusch Up
Author: Asimakopoulos Panagiotis
Alku
Set 1
4 rounds
25
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 45 s
25
Voimassaolo
Wide hands push-ups
rest: 45 s
15
Voimassaolo
Diamond Push-Ups
rest: 45 s
35
Voimassaolo
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Lähettää