Koulutus
подтягивание (начало)
Author: Руслан Марозас
Alku
Set 1
1 round
5
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
5
Voimassaolo
Pull-ups
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
4
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
4
Voimassaolo
Pull-ups
rest after the set: 120 s
Set 3
1 round
3
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
3
Voimassaolo
Pull-ups
rest after the set: 120 s
Set 4
1 round
2
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
2
Voimassaolo
Pull-ups
rest after the set: 120 s
Set 5
1 round
1
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 60 s
1
Voimassaolo
Pull-ups
rest after the set: 120 s
Lähettää