Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Training programs
»
Тренировки
Day 19
Set 1
10 rounds
12
Voimassaolo
Pull-ups
rest: 30 s
500
Voimassaolo
Double Under
rest: 30 s
20
s
Handstand hold
rest: 30 s, after the set 60 s
Lähettää