Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
отжимания
Author:
Нызам Нызамов
Alku
Set 1
1 round
10
s
Punnerruksia
10
s
Static push-up hold
15
s
Punnerruksia
10
s
Static push-up hold
20
s
Punnerruksia
10
s
Static push-up hold
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
10
s
Punnerruksia
10
s
Static push-up hold
15
s
Punnerruksia
10
s
Static push-up hold
20
s
Punnerruksia
10
s
Static push-up hold
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
10
s
Punnerruksia
10
s
Static push-up hold
15
s
Punnerruksia
10
s
Static push-up hold
20
s
Punnerruksia
10
s
Static push-up hold
rest after the set: 60 s
Нызам Нызамов
проста супер
24-04-2021
reply
thumb_up
Lähettää