Workouts
прес доп
keerulisus: kerge
Tempo: kerge
Autor: Иван Чёрный
Start
Määra 1
3 rounds
20
kordus
Hanging knee raises
puhkus: 35 sek
40
sek
Mountain Climbers
puhkus: 35 sek
60
sek
Plank
puhkus: 35 sek
20
sek
Side plank
puhkus: 35 sek
20
sek
Side plank
puhkus: 35 sek
20
kordus
Half Burpees
puhkus: 35 sek
15
kordus
Crunches
puhkus: 180 sek
круо
Saada