Workouts
Старший офицер
Autor: Лесин Илья
Start
Määra 1
2 rounds
15
kordus
Korean dips
puhkus: 20 sek
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 20 sek
4
kordus
One arm muscle ups - 1 (each arm)
puhkus: 20 sek, peale set-i 40 sek
Määra 2
1 round
15
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 20 sek
15
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus peale set-i: 40 sek
Егор
Saada