Workouts
Тренировка.
Autor: Егор Федоренко

Отдых сколько хочешь.Только сделай всё!!!

Start
Määra 1
2 rounds
5
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
20
sek
L-sit on parallel bars
puhkus: 30 sek
1
kordus
One arm muscle ups - 1 (each arm)
puhkus: 30 sek
5
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
5
kordus
Chin-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
8
kordus
Pseudo push ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 30 sek
5
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Saada