Workouts
Fat buring
keerulisus: raske
Tempo: ekstreemne
Autor: Николай
Start
Määra 1
4 rounds
40
sek
Jumping jacks
puhkus: 20 sek
40
sek
Parallel Bar Dips
puhkus: 20 sek
40
sek
Mountain Climbers
puhkus: 20 sek
40
sek
Air Bike
puhkus: 20 sek
40
sek
Burpee
puhkus: 20 sek
40
sek
Wall sits
puhkus: 20 sek
40
sek
Plank
puhkus: 20 sek
40
sek
Handstand hold
puhkus: 90 sek, peale set-i 120 sek
Saada