Workouts
База 2
Autor: Александр Чурбаков
Start
Määra 1
5 rounds
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 5 sek
10
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 5 sek
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 5 sek
10
kordus
Leg raises (toes touch the bar)
puhkus: 5 sek, peale set-i 60 sek
хорошо
Saada