Workouts
Бицепс
Autor: New Life
Start
Määra 1
1 round
13
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 60 sek
13
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 60 sek
13
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 60 sek
13
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 60 sek
13
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 60 sek
13
kordus
Australian chin-ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Behind the neck pull-ups (the closest grip possible)
puhkus: 60 sek
7
kordus
Behind the neck pull-ups (the closest grip possible)
puhkus: 60 sek
7
kordus
Behind the neck pull-ups (the closest grip possible)
puhkus: 60 sek
7
kordus
Behind the neck pull-ups (the closest grip possible)
puhkus: 60 sek
7
kordus
Behind the neck pull-ups (the closest grip possible)
puhkus: 60 sek
7
kordus
Behind the neck pull-ups (the closest grip possible)
puhkus: 60 sek
7
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Chin-Ups
puhkus: 90 sek
7
kordus
Neutral-Grip Pull Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Neutral-Grip Pull Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Neutral-Grip Pull Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Neutral-Grip Pull Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Neutral-Grip Pull Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Neutral-Grip Pull Ups
puhkus: 60 sek
60
sek
Pull up hold (chin above bar)
puhkus: 60 sek
40
sek
Pull up hold (chin above bar)
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada