Workouts
бтп
Autor: Андрей Харченко
Start
Määra 1
1 round
2100
meeter
Run
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
5 rounds
60
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
40
kordus
Crunches
puhkus: 30 sek
15
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Saada