Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Workouts
1ЖИМ+тяга
Autor:
Valeri Valera
тяжёлые отжимания+лёгкие тяги
Start
Määra 1
3 rounds
10
kordus
Suspended Row
puhkus: 30 sek
6+
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Australian pull-ups
puhkus: 30 sek
6+
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek
10
kordus
Assisted Chin-Up
puhkus: 30 sek
6+
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Saada