Workouts
на выход
keerulisus: normaalne
Tempo: ekstreemne
Autor: Виктор Новиков
Start
Määra 1
3 rounds
7
kordus
Chest high pull ups
puhkus: 15 sek
10
kordus
Straight bar dips
puhkus: 15 sek
10
kordus
Clapping Push-Up
puhkus: 15 sek
4
kordus
Head bangers (pull up grip)
puhkus: 15 sek
2
kordus
Archer pull ups
puhkus: 15 sek
10
kordus
Jump muscle ups
puhkus: 15 sek
8
kordus
Clapping pull ups
puhkus: 120 sek
класс
Saada