Workouts
Спина
Autor: Дмитрий Нумерович
Start
Määra 1
3 rounds
200
kordus
x
50
kg
Rowing
puhkus: 90 sek
15
kordus
Pull-Ups
puhkus: 90 sek, peale set-i 120 sek
Määra 2
2 rounds
30
kordus
x
50
kg
Barbell Deadlift
puhkus: 90 sek, peale set-i 120 sek
Норм
Saada