Workouts
своя треня
Autor: Olzhas

тренировка

Start
Määra 1
2 rounds
15
kordus
Push-Ups
puhkus: 30 sek
15
kordus
Bench dips
puhkus: 30 sek
15
kordus
Squats
puhkus: 30 sek
15
kordus
Burpee
puhkus: 30 sek
16
kordus
Cross-Body Crunch
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single-Arm Push-Up
puhkus: 30 sek
5
kordus
Single-Arm Push-Up
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
Saada