Workouts
Roney
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Sihtpiirkond: Rind, Jalad, Õlad
Start
Määra 1
4 rounds
200
meeter
Run
11
kordus
x
61
kg
Barbell Thruster
200
meeter
Run
11
kordus
x
61
kg
Push Press
200
meeter
Run
11
kordus
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
gooooo
Saada