Workouts
Daniel
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Video: vaata
Sihtpiirkond: selg, Jalad
Start
Määra 1
1 round
50
kordus
Kipping Pull-Up
400
meeter
Run
21
kordus
x
29-43
kg
Barbell Thruster
800
meeter
Run
21
kordus
x
29-43
kg
Barbell Thruster
400
meeter
Run
50
kordus
Kipping Pull-Up
Saada