Workouts
Big Sexy
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Sihtpiirkond: selg, Jalad
Start
Määra 1
5 rounds
6
kordus
x
93-143
kg
Barbell Deadlift
6
kordus
Burpee
5
kordus
x
70-102
kg
Clean
5
kordus
Kipping Chest-To-Bar PullUp
4
kordus
x
52-70
kg
Barbell Thruster
4
kordus
Kipping Rings Muscle-Up
еббать
Колотить
дааа сукав
Saada