Workouts
Paul (Pena)
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Crossfit
Sihtpiirkond: Jalad, Õlad
Hinda: 4.9star

Time each round. Score is total time for all seven rounds, including rest.


Start
Määra 1
7 rounds
100
meeter
Run
19
kordus
x
24-32
kg
Kettlebell Swing
10
kordus
x
0.6
m
Burpee Box Jump
180
sek
Rest
тестим личную статистику
тяжко. сделал 4 подхода
круто
7 кругов, гиря 24 кг. - время 27.32. Было тяжело.
Saada