Workouts
Пробежка!)
Autor: Vitos
Start
Määra 1
1 round
3540
sek
Run
puhkus peale set-i: 60 sek
Начал тренировки с хорошей 15 минутной разминки бегом в среднем темпе.
Человек NEO, бегаю по 10 км и по 5 км. Чередую дни. Как раз десятка примерно и укладывается в 50 минут!✅?
Vitos, прямо каждый день бег? О, это сильно!
Saada