Workouts
Ягодицы
Autor: Сергей Сссс
Start
Määra 1
1 round
16
kordus
Reverse Lunge
puhkus: 20 sek
20
kordus
Lunge Jump
puhkus: 20 sek
10
kordus
Lunge Jump
puhkus: 20 sek
10
kordus
Lunge Jump
puhkus: 20 sek
10
kordus
Bouncing side lunges (each leg)
puhkus: 20 sek
25
kordus
Bouncing lunges (each leg)
puhkus: 20 sek
20
kordus
Bouncing lunges (each leg)
puhkus: 20 sek
15
kordus
Bouncing lunges (each leg)
puhkus: 20 sek
15
kordus
Reverse Lunge
puhkus peale set-i: 20 sek
Saada