Workouts
Abs Slicer
keerulisus: normaalne
Tempo: tihe
Autor: Frank Medrano
Video: vaata
Sihtpiirkond: press, Jalad
Hinda: 4.9star
Start
Määra 1
1 round
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 30 sek
15
kordus
Double crunches
puhkus: 30 sek
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 30 sek
15
kordus
Right double tap Twist crunch
puhkus: 30 sek
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 30 sek
15
kordus
Left double tap Twist crunch
puhkus: 30 sek
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 30 sek
15
kordus
Seated knee tucks
puhkus: 30 sek
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 30 sek
100
kordus
Scissor Kick
puhkus: 30 sek
30
sek
Mountain Climbers
puhkus: 30 sek
30
sek
Crunch hold
puhkus peale set-i: 180 sek
näita rohkem
пизда
легчайшая
не погано
жёстко
ogo
Нормас треша, всё ждал, когда уже скажут лезть на гору...
Хорошо
Супер
На одном дыхание 😁
круто
Good
это круто нохорошо
2504
работем
ааааааа
Збс
Don't quit, suffer now and live the rest of your life as a CHAMPION.
круть
samy big head small brain
Прес замість Ганібала
Saada