Workouts
séance dehors
Autor: David74
Start
Määra 1
4 rounds
5
kordus
Muscle up
puhkus: 30 sek
5
kordus
x
5
kg
L-sit to bent arm handstand
puhkus: 30 sek
15
kordus
x
10
kg
Hyperextensions
puhkus: 30 sek
6
kordus
x
5
kg
Handstand wall assisted push-ups
puhkus: 30 sek
20
kordus
x
5
kg
Push-ups on handles
puhkus: 30 sek
10
kordus
x
5
kg
Straight bar dips
puhkus: 30 sek
5
kordus
x
5
kg
L-Sit Chin-Up
puhkus: 30 sek, peale set-i 60 sek
super séance avec ma fille 👍🏻😅
Saada