Treeningprogrammid » summer
max dips

* push-ups 20
* dips max + press-up
* dips 20 + plank
* push-up max

Määra 1
1 round
60
sek
Warm-up
maksimaalne
kordus
Muscle up
puhkus: 30 sek
60
sek
Warm-up
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada