Workouts
Only training
keerulisus: kerge
Tempo: mõõdukas
Autor: Alex Voron
Start
Määra 1
5 rounds
18
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
7
kordus
Bulgarian split squats (each leg)
puhkus: 60 sek
11
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
40
sek
Burpee
puhkus: 60 sek
11
kordus
Parallel Bar Dips
puhkus: 60 sek
50
sek
Plank
puhkus: 60 sek
11
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
Saada