Workouts
статика
Autor: Александр
Start
Määra 1
5 rounds
25
sek
Static push-up hold
puhkus: 60 sek, peale set-i 120 sek
Määra 2
5 rounds
21
sek
L-sit hold on bar
puhkus: 60 sek, peale set-i 120 sek
Määra 3
5 rounds
30
sek
Squats
puhkus: 60 sek, peale set-i 120 sek
Saada