Workouts
круг кардио
Autor: Александр Бычков
Start
Määra 1
5 rounds
10
kordus
Push-Ups
puhkus: 10 sek
10
kordus
Half Burpees
puhkus: 10 sek
10
kordus
Squats
puhkus: 10 sek
30
sek
High Knee Jog
puhkus: 10 sek
60
sek
Jumping jacks
puhkus: 10 sek, peale set-i 8 sek
Saada