Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Workouts
Планка на 5 минут
Autor:
A Vot i Tema
Start
Määra 1
1 round
60
sek
Full plank
30
sek
Plank
30
sek
Планка с поднятой ногой
30
sek
Планка с поднятой ногой
30
sek
Side plank
30
sek
Side plank
30
sek
Full plank
60
sek
Plank
A Vot i Tema
Отлично?
Делали с братом и сестрой
17-12-2017
reply
thumb_up
1
Человек NEO
Фух. Интересное испытание, трудно только было делать планку с поднятой ногой. Интересная тренировка, для планки очень хорошая!
08-02-2019
reply
thumb_up
Человек NEO
Советую всем!
09-02-2019
reply
thumb_up
Saada
Делали с братом и сестрой