Workouts
Турник
Autor: Алексей
Start
Määra 1
1 round
60
sek
x
76
kg
Jumping jacks
puhkus peale set-i: 60 sek
Määra 2
3 rounds
maksimaalne
kordus
x
76
kg
Chin-Ups
puhkus: 90 sek, peale set-i 60 sek
Määra 3
3 rounds
maksimaalne
kordus
x
76
kg
Neutral-Grip Pull Ups
puhkus: 90 sek, peale set-i 60 sek
Määra 4
3 rounds
maksimaalne
kordus
x
76
kg
Hanging Leg Raise
puhkus: 90 sek, peale set-i 60 sek
Määra 5
1 round
60
sek
x
76
kg
Jumping jacks
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada