Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Treeningprogrammid
»
Отжимания
Päev 31
Määra 1
1 round
maksimaalne
sek
Warm-up
puhkus peale set-i: 10 sek
Määra 2
1 round
100
sek
Plank
puhkus: 180 sek
100
sek
Static push-up hold
puhkus: 180 sek
100
sek
Plank
puhkus: 180 sek
100
sek
Static push-up hold
puhkus: 180 sek
100
sek
Plank
puhkus: 180 sek
100
sek
Static push-up hold
puhkus peale set-i: 10 sek
Määra 3
1 round
maksimaalne
sek
Stretching
puhkus peale set-i: 10 sek
Saada