Workouts
кошмар
Autor: Илья
Start
Määra 1
1 round
20
kordus
Push-Ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Bench dips
puhkus: 60 sek
10
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 60 sek
20
kordus
Incline Push-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Barbell Curl
puhkus: 60 sek
60
sek
Static push-up hold
puhkus: 60 sek
15
kordus
Wide hands push-ups
puhkus: 60 sek
5
kordus
Dive Bomber Push-Up
puhkus: 60 sek
10
kordus
Knuckle Pushups
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada