Loendis pole veel elemente.
Дальше больше, лучше, сильнее. С каждой новой тренировкой чувствуется хорошее соотношение 4 видов упражнений. Отлично прикасался!!!
Сегодня тренировка далась легче. мышцы привыкаю к новым нагрузкам.