Ejercicios
Без турника
Autor: Absov
Empezar
Serie 1
6 rounds
20
repeticiones
x
70
kg
Flexiones
30
repeticiones
x
70
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
Descansar: 10 sеgundos
25
repeticiones
x
70
kg
Squats
Descansar: 10 sеgundos, Después de la serie 30 sеgundos
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