Ejercicios
tümvücut
Autor: Beytullahkly
Empezar
Serie 1
10 rounds
5
repeticiones
Dominadas
20
repeticiones
Squats
20
repeticiones
Flexiones
15
repeticiones
Crunches
10
repeticiones
Right side crunches
10
repeticiones
Left side crunches
5
repeticiones
Chin-Ups
10
repeticiones
Squats
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
3 rounds
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