Ejercicios
08-05-2020, пт, 16:39
Autor: Андрей Рудь
Empezar
Serie 1
1 round
21
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
20
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 60 sеgundos
10
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 60 sеgundos
20
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
9
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
19
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 60 sеgundos
9
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 60 sеgundos
19
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
18
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 60 sеgundos
8
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 60 sеgundos
18
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
8
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
16
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 60 sеgundos
8
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 60 sеgundos
19
repeticiones
Flexiones
Descansar: 60 sеgundos
7
repeticiones
Dominadas
Descansar: 60 sеgundos
15
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 60 sеgundos
7
repeticiones
Chin-Ups
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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