Ejercicios
кроссфит11
Autor: Владимир Суворов
Empezar
Serie 1
2 rounds
10
repeticiones
Burpee
30
sеgundos
Jump Rope
10
repeticiones
Squats
30
sеgundos
Jump Rope
10
repeticiones
Flexiones
30
sеgundos
Jump Rope
10
repeticiones
Sit-Ups
30
sеgundos
Jump Rope
10
repeticiones
Burpee
Descansar Después de la serie: 60 sеgundos
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