Ejercicios
лёгкая
Autor: Dmitriy Stepanov
Empezar
Serie 1
3 rounds
5
repeticiones
Dominadas
Descansar: 90 sеgundos
5
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 90 sеgundos
5
repeticiones
Reverse T-bar dips
Descansar: 90 sеgundos
5
repeticiones
Decline Push-Ups
Descansar: 90 sеgundos
5
repeticiones
Chin-Ups
Descansar: 90 sеgundos
5
repeticiones
Squats
Descansar: 90 sеgundos
5
repeticiones
Australian pull-ups
Descansar: 90 sеgundos, Después de la serie 180 sеgundos
Enviar