Ejercicios
Hamilton
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Espalda, Pecho, Piernas
Empezar
Serie 1
3 rounds
1000
metro
Rowing
50
repeticiones
Flexiones
1000
metro
Run
50
repeticiones
Kipping Pull-Up
Отличная тренировка! Делал в умеренном темпе, подтягивания чистые, без спешки... Нужно повторить ???????
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