Run and Get Fran
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Espalda, Piernas

This is a variant of Fran. See also: Fractured Fran, Heavy Fran, Franzilla, Strung-Out Backwards and Upside-Down Fran, Frantasy Land


Serie 1
1 round
400
metro
Run
21
repeticiones
x
29-41
kg
21
repeticiones
400
metro
Run
15
repeticiones
x
29-41
kg
15
repeticiones
400
metro
Run
9
repeticiones
x
29-41
kg
9
repeticiones

Enviar