Ejercicios
Bradshaw
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Vídeo: ver
Zona objetivo: Espalda, Piernas, Hombros 
Rate: 4.8star
Empezar
Serie 1
10 rounds
3
repeticiones
Flexiones invertidas contra la pared
6
repeticiones
x
102
kg
Barbell Deadlift
12
repeticiones
Kipping Pull-Up
24
repeticiones
Double Under
пипец
Полный пипец... Выносите... ???
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