Ejercicios
Painstorm XXIV
Dificultad: normal
Ritmo: intenso
Autor: Crossfit
Zona objetivo: Pecho, Piernas
Rate: 5.0star
Empezar
Serie 1
1 round
100
metro
Run
50
repeticiones
Burpee
200
metro
Run
100
repeticiones
Flexiones
300
metro
Run
150
repeticiones
Barbell Lunge
400
metro
Run
200
repeticiones
Squats
300
metro
Run
150
repeticiones
Barbell Lunge
200
metro
Run
100
repeticiones
Flexiones
100
metro
Run
50
repeticiones
Burpee
finish
?
не получилось... здохла
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