Ejercicios
улица 1
Autor: Lionella
Empezar
Serie 1
5 rounds
máximo
repeticiones
Pullover
Descansar: 30 sеgundos
máximo
repeticiones
Close grip chin-ups
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Straight bar dips
Descansar: 30 sеgundos
25
repeticiones
Squats
Descansar: 30 sеgundos
10
repeticiones
Australian pull-ups
Descansar: 30 sеgundos
máximo
repeticiones
Tucked front lever
Descansar: 30 sеgundos, Después de la serie 60 sеgundos
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