Ejercicios
Chest addict
Dificultad: normal
Ritmo: extremadamente 
Autor: Madbarz
Zona objetivo: Brazos, Pecho
Rate: 4.7star
Empezar
Serie 1
4 rounds
16
repeticiones
Flexiones
Descansar: 15 sеgundos
8
repeticiones
Pseudo push ups
Descansar: 15 sеgundos
9
repeticiones
Fondos en paralelas
Descansar: 15 sеgundos
5
repeticiones
Diamond Push-Ups
Descansar: 15 sеgundos
9
repeticiones
Decline Push-Ups
Descansar: 15 sеgundos
6
repeticiones
Straight bar dips
Descansar: 180 sеgundos
ver más
Сегодня мне легче удалось
Изи
Mega 💪
последний подход не сделан
Пиздец
4×(70sn ip+20şınav+40crunch+3Archer)
в 2 рази краще ніж просто груди
бомба
самое то
...думав, буде гірше.)
😓
Отлично
fuerza Dios
отлично
сложно
Хорошая
Я грудной наркоман
Бомба
изи
легко
Enviar